Материалы к платформе РТЕ (не использовать)

Как у нас все устроено

Ты включишься в процесс с первого дня марафона. Каждый день тебя ждут новые задания, голосовые и кружочки от Ирины, поддержка и эффективные практики для твоей рутины. Уже в процессе марафона ты будешь менять своё тело, отношения
с едой и собой.

📍 Когда ты приобретаешь платформу, вместе с доступом к ней ты получаешь бонус — доступ в 30-дневный мотивационный чат-марафон. Это твой мягкий старт, чтобы не потеряться в большом объеме информации (а ее на платформе очень-очень много) и не откладывать изменения, как это делает 90% людей.

действовать, чувствовать изменения и не хочет сдаваться на полпути. Тех, кто хочет идти дальше не в одиночку, а в поддерживающей среде.

Это закрытое пространство с челленджами и мотивацией от Ирины, общением с единомышленниками, кураторами, онлайн-практиками, голосовыми, поддержкой и обратной связью. Это не чат ради чата. Это пространство роста и трансформации, где новые привычки закрепляются и становятся частью образа жизни.

🤝 Одна из самых мощных фишек нашей платформы — закрытый комьюнити-клуб. Но просто так туда не попасть. Даже после покупки.

Ты сможешь зайти туда только после прохождения мотивационного чат-марафона. Почему так? Потому что мы собираем в нем только тех, кто включился по-настоящему. Кто не просто купил доступ, а начал

Платформа «Разум Тело и Еда» — это огромная база знаний по всем сферам с пошаговыми инструкциями. И она постоянно пополняется (обновления становятся доступны сразу же каждому владельцу личного кабинета абсолютно бесплатно).

🍽 Блок «Чистая Еда» — это рецепты, рационы под любые состояния (анемия, гастрит, диабет и др.), а также пошаговый переход на здоровое питания без промышленной химии, глютена, сахара и молочки.

🧘‍♂️ Блок «Чистое Тело» — дыхательные и телесные практики, натуропатические протоколы по восстановлению печени, кишечника и лимфы, самомассажи тела, йога, осанка, а также целый раздел по уходовым средствам для взрослого и ребенка.

🧠 Блок «Чистый Разум» — медитации, техники снижения стресса, ментальные практики на осознанность, работу с эмоциями, работу с привычками и выстраивание внутренней опоры.

➕Супер полезные статьи о том, какую посуду выбрать, как на нас влияют сахар и сахарозаменители, так ли безопасен кофе, плюсы и минусы детокс-смузи, как правильно и максимально эффективно принимать контрастный душ, каким образом подготовить свой организм к сезону простуд и много другой исчерпывающей информации.